Zdrowie

Chcesz zmotywować swoje dzieci do aktywności fizycznej? To bardzo dobrze! W końcu nauka zdalna i długie godziny spędzone przed monitorem nie wpływają pozytywnie na ich zdrowie fizyczne czy psychiczne. Dlatego tak ważne jest to, abyś…

Nie od dzisiaj wiadomo, że odpowiedni poziom nawilżenia powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy, jest bardzo istotny dla naszego zdrowia. Jednak osiągnięcie odpowiedniego pułapu wilgotności bez wspomagania się najnowszą…

Z biegiem lat skóra traci elastyczność i na jej powierzchni pojawiają się zmarszczki. Chociaż jest to naturalny proces, to można go opóźnić. Poznaj kilka sprawdzonych rozwiązań, dzięki którym dłużej będziesz cieszyć się gładką skórą. 1.…

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób mierzy się z problemem otyłości. Nadwaga spowodowana jest wieloma czynnikami, do których można zaliczyć przede wszystkim brak ruchu, nieodpowiednią dietę, jak również uwarunkowania genetyczne. Ważne…

Nieodwołalnie minął czas prezentów rzeczowych. Mamy dużo, wszystko już było, trudno kogokolwiek zaskoczyć giftem z galerii. Co więc podarować najbliższej kobiecie na Boże Narodzenie? Emocje- radość, satysfakcję, spełnienie. Chwilę wolnego…

Zgubienie paru kilogramów korzystnie wpłynie nie tylko na Twój wygląd, ale także nastrój i zdrowie. Jednak środek jesieni zachęca raczej do zjedzenia szarlotki i włączenia „Natflixa” niż do spakowania torby treningowej na siłownię.…

 Siłownie i kluby fitness znowu zamknięte – koronawirus funduje nam kolejne obostrzenia. Pora zatem pomyśleć nad ćwiczeniami, które możesz wykonywać w domu. I nie, nie przestawaj czytać z myślą „dobra, coś sobie będę wymyślał każdego…

Olej powstający z konopi siewnych, skrótowo nazywany olejem CBD jest coraz popularniejszy. Nie zawiera substancji psychoaktywnej THC, które wykazują właściwości odurzające. CBD jest całkowicie naturalny. Na czym polega jego fenomen? Olej…

Rak prostaty – czy jesteś w grupie ryzyka? Nowotwór - ten temat mnie nie dotyczy. Prostata - to temat tylko dla starszych Panów. Nic bardziej mylnego! Skok cywilizacyjny jest ogromny, wszyscy żyjemy w coraz szybszym tempie,…

Nie jest niczym odkrywczym, że obecne czasy przynoszą nam dużo stresu. Dążenie do kariery nierzadko przyćmiewa ważniejsze kwestie i sprawia, że zapominamy o własnym zdrowiu oraz o czasie, który powinniśmy spędzić z bliskimi. Dobrym i…