Moc drugiego śniadania
Zanim zjesz obiad ( nie później niż godzinie 15:00 ) zjedz minimum dwa posiłki. Nie od dziś wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Kiedy zjesz je dwa razy to tylko pomnożysz korzyści jakie z niego płyną. Jedz zróżnicowane i…