Browsing Tag

bieganie

Bieganie to tani sport

Nie potrzebujesz kosztownego sprzętu ani żadnych dodatkowych opłat czy modnych gadżetów, by biegać i czerpać z tego ogromną przyjemność. Bieganie może nie jest darmowe, ale w porównaniu do wielu sportów: tenisa, kolarstwa, żeglarstwa czy…

Od czego zacząć bieganie?

Utrzymywanie dobrej kondycji fizycznej ma kluczowe znaczenie dla zdrowia nie tylko fizycznego, ale też psychicznego. Wiele chorób cywilizacyjnych wynika z faktu, że na przekór naszemu gatunkowi przestaliśmy się ruszać. Naukowcy dopatrują…

Trekkingowe Lato, na pewno nie w trampkach

Synoptycy coraz bardziej kuszą perspektywami upałów oraz widokami na wyjątkowo słoneczną pogodę w ciągu nadchodzących miesięcy. Automatycznie przed oczami przewijają się wizje turystycznych wypadów oraz aktywnego spędzania wolnego czasu.…